处于备孕期间的女性要注意营养均衡摄入，可选择新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、南瓜、山药、苹果、香蕉、橘子等。然而，有时候想要吃雪糕，那么备孕期可以吃雪糕吗？
备孕期可以吃雪糕吗？
如果准备怀孕的女性身体状况良好，可以适量食用雪糕。然而，如果女性在备孕期间已经患有慢性胃炎、胃寒、胃溃疡等胃部疾病，或者出现发热情况，则绝对不能吃雪糕。因为雪糕的温度非常低，食用后可能导致疾病的发作或加重病情。对于备孕期的女性，食用过多的雪糕会导致高糖和高脂肪摄入，可能引起血糖异常或肥胖，造成身体不适。
备孕期间的饮食建议
1、摄入足够的碳水化合物：备孕期间，女性需要摄入足够的碳水化合物，不要进行减肥节食，特别是要保证摄入主食。
2、选择优质蛋白质：蛋白质是人体每天必需的营养元素，女性应该食用一些含有优质蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛肉、牛奶等。
3、补充叶酸：补充叶酸不应该等到怀孕后才开始，而应该从备孕的前三个月就开始补充，以防止叶酸不足导致胎儿发育畸形。
备孕期间需要注意的事项
备孕期间除了注意饮食调理外，夫妻双方需要保持良好的生活习惯，不要熬夜，保持适当的运动，改变久坐的不良习惯，保持平静的心态和稳定的情绪。