补肾固精健脾养心，治疗男性肾虚的三个食谱。男性一到中年就容易出现肾虚问题，许多男性因面子问题而很少去医院治疗。长期下去对男性的健康会有很多影响。下面我们给大家介绍三个治疗男性肾虚的食谱。
龙眼肉粥
【制作】将粳米、龙眼肉和红枣放入清水中，大火煮沸后改用文火熬30分钟，米应煮熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。
【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。
【功用】健脾养心，补血安神。治心脾两虚，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食量少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。
刺莓酒
【制作】将刺莓果洗净并晾干，去掉果核，研磨成粉末，放入瓶中，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
【主料】刺莓果100克，米酒500克。
【功用】健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，肾疲乏力，健忘失眠。
琥珀核桃
【制作】将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水和白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁包裹在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄，捞出后沥去油，晾凉后食用。
【主料】核桃肉300克，白糖150克。
【功用】补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，小便频数，腰酸脚软，咳嗽气喘。还适用于老年人或虚弱体质导致的便秘。