肾功能不健康的人除了通过药物治疗外，还可以通过饮食调节来改善。饮食调节不仅可以满足口腹之欲，还能对身体健康有所裨益。今天我们来说说有哪些菜可以补肾。
菜谱：补肾佳选
1. 秋葵
秋葵嫩果中含有一种黏性液质，还含有阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖和蛋白质等物质。常食秋葵可以帮助消化、增强体力、保护肝脏、促进肠道健康。此外，秋葵中还含有特殊的药效成分，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，因此被誉为“植物伟哥”。
2. 大葱
现代医学研究发现，大葱中含有多种丰富的维生素，这些维生素可以刺激人体中的激素水平分泌，从而提高性欲。因此建议大家在生活中多吃一些大葱，以达到补肾壮阳的效果。
3. 山药
山药具有健脾补肺、益胃补肾的功效，并且有固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的作用。山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛”，其中的多巴胺具有扩张血管、改善血液循环的重要功能。因此，山药适合糖尿病患者、腹胀、疾病康复期、慢性肾炎患者和长期腹泻者食用。
4. 韭菜
韭菜中含有丰富的胡萝卜素、微量元素、蛋白质和多种维生素，适量食用可起到补肾壮阳的效果，非常适合男性。韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋是简单易做的“壮阳菜”，值得多吃。
5. 洋葱
适量食用洋葱可以有效改善高血压、高血脂和高血糖等病症，并且洋葱还具有一定的消炎抑菌作用。经常食用洋葱可保护前列腺和壮阳，非常适合肾虚的男性。
通过上面的介绍，相信大家对于补肾的菜谱已经有了一定的了解。希望今天的分享对大家有所帮助，祝你们生活愉快，身体健康。