白果对身体确实存在一定的副作用，不能过量使用，否则可能导致呕吐。它还会有中毒的风险，并且对皮肤有刺激性。使用时要注意禁忌人群，特别是儿童尽量少用。如果发生中毒情况，需要进行静脉注射、肠胃清洗或给予氧气等处理措施。
白果的副作用有哪些？
我们已经了解到过量使用白果可能导致呕吐。下面我们来更加深入地了解一下白果的副作用。
1、中毒。白果是一种有毒物质，如果生吃白果，可能会中毒。这种中毒可能在服用白果后一个小时到十二个小时出现。主要表现为发热、呕吐、腹痛和腹泻。严重情况下，可能出现呼吸困难和惊厥，并且具有一定的致死率。
2、刺激皮肤。白果的外皮也具有一定毒性。接触白果外皮后，可能对皮肤产生刺激，导致接触性皮炎或发疱。某些人可能出现过敏性皮炎。
白果的营养价值
1、防心血管疾病。白果种仁中含有黄酮甙和苦内脂，对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病具有特殊的预防和治疗效果。
2、抑菌杀菌。白果中含有白果酸和白果酚，具有良好的抑菌和杀菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病。用白果泡水对各种真菌能起到不同程度的抑制作用，可止痒治疗癣病。
3、美容护肤。白果中含有许多人体必需的氨基酸，是合成胶原蛋白所必需的原料，补充足够的胶原蛋白能使皮肤更加光泽有弹性。