1. 调整饮食：孕前饮食对怀孕双胞胎起着重要影响。建议增加含有叶酸、铁、蛋白质和钙质的食物，如绿叶蔬菜、全麦产品、豆类、坚果、鸡蛋和奶制品等。另外，适量摄入富含维生素C和维生素D的食物也有助于怀孕双胞胎。
2. 补充叶酸：叶酸是孕前准备中非常重要的营养素，可以帮助预防胎儿神经管畸形。建议在备孕期间开始补充叶酸，每天建议摄入400-800微克的叶酸。
3. 控制体重：适当控制体重也是怀孕双胞胎的重要因素。过重或过轻的体重都会影响怀孕双胞胎的几率，建议在孕前保持适中的体重。
4. 增加营养：除了叶酸外，还可以考虑补充其他营养素，如铁、钙、锌等。可以选择多种维生素和矿物质的复合维生素片来帮助增加营养。
5. 适当运动：适当的运动有助于提高怀孕双胞胎的成功率。可以选择适合孕前的轻度运动，如瑜伽、散步、游泳等。但要注意不要过度运动，以免影响怀孕。
6. 戒烟戒酒：吸烟和酗酒不仅对健康有害，还会降低怀孕成功率。孕前应尽量做到戒烟戒酒，保持身体健康。
7. 控制压力：压力过大也会影响怀孕双胞胎的几率。建议学会有效的应对压力，保持心情愉快，有助于顺利怀孕。
8. 定期体检：在孕前进行全面体检，了解自身健康状况，及时发现并处理健康问题，有利于怀孕双胞胎的顺利进行。
通过以上的孕前准备工作，可以有效提高怀孕双胞胎的成功率。不过无论是否能如愿怀上双胞胎，健康的孕期和健康的宝宝才是最重要的。