在日常生活中，很多人都喜欢将桑叶切成细丝晾干后直接泡水喝。据说这样能吸收桑叶中的大部分营养，对身体有明显的保健作用。那么，桑叶泡水喝有什么功效和作用呢？下面我们就一起来了解一下吧。
桑叶泡水喝的功效和作用
1. 降血压
桑叶中的芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收缩，槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环。有专家做过一项实验，将桑叶提取液给麻醉的狗股静脉注射，结果出现了暂时的血压降低，但没有影响呼吸。
2. 清肝利胆
桑叶不仅能提高胆囊收缩功能，促进胆汁分泌，还能保护肝脏，减少药物对人类肝脏的损害，并能促进肝细胞再生。经常饮用桑叶泡水，能明显提高肝胆功能，降低患上安阳和胆囊炎、肝硬化、肝腹水等疾病的发病率。
3. 解挛
如果身体出现四肢或身体痉挛的情况，可以将桑叶泡水喝或煎煮后服用药液，具有很好的解挛作用，缓解身体不适。
4. 延缓衰老
坚持饮用桑叶泡水能延缓身体的衰老。因为桑叶中含有丰富的黄酮类化合物和多种天然微量元素，能提高人体组织细胞的活性，清除人体内的自由基，使人保持相对年轻健康的状态。
5. 消炎
现代医学研究发现，桑叶中含有某些物质具有很好的消炎作用。因此，如果身体出现炎症或希望预防炎症，可以根据情况适量服用桑叶，能够很好地避免和治疗炎症。
6. 降血糖
桑叶中的蜕皮甾酮对多种诱导血糖升高的方法均有降糖作用，可以促进葡萄糖转化为糖元，但不影响正常动物的血糖。
7. 预防上火
桑叶是一种性质寒凉的健康食材，将其泡水喝能够清理身体内的热毒，并能消除多种细菌和病毒，减少它们对人体组织细胞的伤害。经常饮用桑叶泡水可以预防多种上火症状的发生，缓解口舌生疮、咽喉炎、气管炎等常见疾病引发的不良症状。
以上就是关于桑叶泡水喝的功效和作用的介绍，希望对大家有所帮助。祝身体健康，生活愉快。