益母草蛋
餐点特色：益母草具有活血调经、行血散瘀的作用，对于因血块淤滞所引起的痛经有舒缓的效果。
简易食谱：益母草5钱~1两、鸡蛋一颗、红糖少许。
做法：将益母草和洗净的蛋与适量水一同煮，等蛋刚熟时剥壳再放入红糖，滚沸后关火浸泡四至八小时。
桃仁猪肝粥
餐点特色：桃仁具有活血通经、止痛、化淤的功能，而猪肝能补肝养血，可舒缓生理期引起的不适。
简易食谱：桃仁2钱、白米半杯、猪肝100g、嫩姜丝少许、胡椒粉和鸡粉少许。
做法：a、将桃仁和米洗净后熬煮成粥 b、将清洗干净的猪肝切片，川烫一下 c、将川烫过的猪肝和嫩姜丝、胡椒粉加入粥中搅拌均匀即可。
红颜玫瑰饮
餐点特色：玫瑰能养血行气、安定精神帮助睡眠，而洛神花生津止渴、养颜美容、助消化，可熬煮当茶饮用。
简易食谱：玫瑰20g、洛神花5g、仙楂5g、冰糖少许、水200cc。
做法：将药材稍作清洗后，一起熬煮三十分钟即可饮用。
肉豆蔻陈皮烧鲫鱼
餐点特色：此菜具有行气化瘀止痛的作用。用于痛经、气滞血瘀、小腹胀痛、拒按、经行不畅、乳房胀痛、胸闷不适、心烦易怒等症。
主料：鲫鱼400克 辅料：肉豆蔻6克，陈皮6克，延胡索6克 调料：姜10克，大葱5克，酱油5克，料酒5克，盐3克，白砂糖5克，猪油（提炼）15克，淀粉（豌豆）5克，味精2克
做法：
1. 鲫鱼去鳞、鳃、内脏后洗净，再入沸水锅中焯水，去腥味，捞出。
2. 将葱白、生姜洗净，葱切段，姜切片。
3. 将肉豆蔻、延胡索、陈皮放入鱼腹内。
4. 锅烧热，倒入鸡清汤，加入葱、姜、精盐、鲫鱼、酱油、料酒、白糖、猪油煮沸，用小火煮出香味时，加入味精，用湿淀粉勾芡即可出锅。
益母草炖猪肉
餐点特色：此炖菜具有补中益气，活血化瘀，调经养血的作用。适用于月经不调者。
主料：猪肉（瘦）150克 辅料：益母草15克
做法：
1. 益母草洗净，用净纱布包好。
2. 猪瘦肉洗净，切成薄片。
3. 将益母草纱布包和猪瘦肉一同放入锅中，加适量水同煮。吃肉喝汤。