在现实生活中，很多女性存在肾虚的情况，只是很多女性不自知。肾虚的女性容易诱发感染，同时也会因情绪等因素造成肾脏不适。那么女性如何判断自己是否存在肾虚呢？接下来我们一起来看看女性肾虚的表现。
1. 皮肤变差
肾虚不足时，女性的脸上容易出现黄褐斑。这是因为肾阴不足，不能滋润肌肤。常常会在面部出现黄褐色或淡黑色的斑块，边界清晰。肾虚还会在眼睛上出现症状，最先出现的是黑眼圈。但出现黑眼圈时不仅可能是肾虚，也有可能是其他器官存在病症。长期肾虚会影响肾脏正常工作，体虚则脾乏，会逐渐形成黑眼圈。
2. 脱发严重
肾虚的女性常伴有严重的掉发。在掉发之前，头发会变得干枯，出现分叉现象，头皮也会很痒。并且在掉发严重的情况下，容易出现全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等问题，这些也可能是肾虚的表现。
3. 月经不调
肾气充盈才能使气血和调，使月经周期正常循环。肾气不足是导致月经失调的重要原因之一。肾虚引起的月经不调常伴有头晕、体虚、腰腿无力、小腹胀痛、皮肤粗糙等症状。此外，还容易情绪波动，怕冷，胃口差，甚至不想吃东西或吃什么都没有味道。另外，肾虚还会导致女性性欲降低，过性生活时感到疲惫不堪。
4. 虚胖
对于几乎每个女性来说，体形是否匹配衣服总是一个反复思考的问题，然而很少有人会将体胖与肾虚联系起来。但事实上，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
5. 畏寒怕冷
办公室里别人觉得合适的温度是否总让你感觉冷得直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。是否常常穿的比别人多，受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
以上就是女性肾虚的症状。如果不确定自己是否存在肾虚，可以根据上述表现来判断。如果出现上述症状，一定要注意补肾，停止伤肾的行为，保持良好的生活习惯，合理饮食搭配。