女人在特殊时期应该避免喝浓茶，为了保持健康，特别是在以下时期：月经期、怀孕期、临产前、哺乳期和更年期。
女人这些特殊时期千万不能喝浓茶
一、孕妇临产前
临产前过量饮用浓茶会导致咖啡因的兴奋作用，导致失眠。睡眠不足会使分娩时筋疲力尽，甚至增加难产的风险。
建议：适当摄入丰富的营养物质，如肉类、鱼类和牛肉。
二、每个月经周期来临时
月经期间，经血会消耗体内大量的铁质。若在饭后饮茶，茶叶中高含量的鞣酸会妨碍肠黏膜对铁质的吸收，降低铁的吸收率，并容易与食物中的铁结合产生沉淀，影响营养物质的吸收。
建议：在这个阶段，女性朋友应该多摄入富含铁质的蔬菜水果，如菠菜和苹果。
三、怀孕期
一般茶叶中含有2%至5%的咖啡因，这种成分具有兴奋作用。过量饮用浓茶会刺激胎儿增加胎动，甚至威胁胎儿的生长发育。此外，茶叶中还含有鞣酸，它能与孕妇食物中的铁元素结合成一种无法被吸收的复合物，过量饮用浓茶会导致妊娠贫血，可能导致胎儿先天性缺铁性贫血。
建议：孕妇可选择在饭后1小时后饮用淡绿茶，也可以喝富含维生素C的饮料，因为维生素C有助于铁的吸收，还能增强机体的抵抗力。