女人最担心的问题之一就是年老色衰，然而女性却比男性更容易出现这个问题，尤其是在三十岁之后，女性似乎会快速变老。其中的内在原因是女性是气血之人，当气虚和血虚发生时，各个器官的气血供应不足，津液也会减少，从而加速衰老。这一现象主要表现为怕冷，不仅肢体感到寒冷，手脚也变得冰凉，情绪低落，对事物失去兴趣。在这种情况下，女性会出现中医所说的各种虚症：
气虚——气短、心悸、倦怠乏力，活动时容易感到气喘、食欲不振、舌苔淡白、脉搏弱。
血虚——头晕、眼花、失眠多梦、面色发黄、黑眼圈、头发干燥、容易掉发、月经不调。
脾虚——贫血、体重增加或减少、食欲不振、腹胀、肢体冷、乏力、消化道问题、便秘或腹泻。
肺虚——呼吸急促、咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、反复呼吸道感染、易感冒。
肾虚——腰酸背痛、头晕、记忆力下降、精神疲劳、尿频、尿急。
这标志着女性正朝着健康转变为衰老和疾病，身体各个系统功能紊乱。如果不及时治疗，乳房增生、子宫肌瘤以及各种妇科炎症将相继发生。为了保持健康和美丽，女性需要采取有效的自我调理和治疗措施。
人体的气血和津液来自两个方面：一是先天遗传，二是后天饮食中的精细营养物质。中医认为：肾是先天之本，脾是后天之本。我们无法改变先天条件，而后天的气血和精华是否充盈则完全取决于脾的运化功能。脾将我们摄入的各种食物转化为身体需要的气、血、津、液等营养物质，以供全身器官、皮肤、组织和毛发使用。因此，中医认为：脾是运化之主，是气血生化的源泉，是后天之本。只有通过健康运化功能，机体才能获得充盈的气血和充足的营养。如果我们能健脾益气，气血精盈，我们就会展现出“面如桃花、肤如凝脂、齿白唇红、发如青丝”的健康美丽状态。
民间中医梅鹤龄老先生有一个经典处方，简单而有效：用潞党参经过45天熬制成膏状，早上配一颗核桃，晚上配两颗红枣，一个月的时间里，各种虚症就会得到有效的改善，效果非常独特。半个月后，肤色、精神状态、睡眠质量、肠胃功能和皮肤质量都会明显改善。由于这种方法从健脾入手，恢复了身体自身的气血生成功能，停药后不会反弹。对于孕妇、婴儿和男性也同样有效，10岁以下儿童用量减半。