爱美是女人的天性，美瞳、美甲、高跟鞋，这些都是女性时尚的“元素”，但你知道吗，生活中存在着很多恶习正在逐渐摧毁着女性朋友们的健康，以下是五大爱美恶习，女性朋友们不得不了解。
1、时尚美瞳
配戴美瞳，也就是彩色的隐形眼镜，可以让女性朋友们的眼睛显得格外好看。然而，美瞳中含有的化学成分非常多，长时间佩戴会引起眼部肌肤充血，损害视网膜，引发眼部炎症，严重时甚至导致失明。美瞳虽然好看，但不宜长时间佩戴，女性朋友们要注意哦！
2、穿窄紧的胸罩
许多女性朋友希望让自己的胸部看起来更丰满，于是选择穿着窄紧的胸罩来改善胸型，但这实际上却在不断伤害乳房健康。由于胸罩需要紧密贴合，穿着窄紧的胸罩会严重影响乳房健康，压迫乳房血液循环，导致有害物质滞留在乳房组织中，增加患乳腺疾病的风险。
3、五彩缤纷的时尚美甲
为指甲涂上五颜六色的指甲油，会让手指更漂亮、美丽，因此许多女性朋友都选择美甲。然而，普通的指甲油中含有大量的有毒有害物质，而劣质的指甲油中更含有致癌物质，长期使用会被人体吸收，不仅对女性朋友们的身体有害，还容易引发流产、导致胎儿畸形等问题。因此，经常美甲的女性朋友们要格外注意。
4、长时间穿高跟鞋
女性喜欢穿高跟鞋，有些女性朋友甚至从不穿平底鞋。高跟鞋是性感优雅的象征，修长美腿配上漂亮高跟鞋，无疑吸引人眼球。然而，长时间穿高跟鞋也存在风险，穿上高跟鞋后，盆骨会向前倾斜，脊柱也会开始退化，导致腰肌劳损，同时也会影响足部健康。青春期和发育期的女性朋友穿高跟鞋会影响身体正常发育和身高增长，因此，高跟鞋不宜长时间穿着，偶尔尝试可以。
5、紧身塑身衣
减肥是女性朋友们一直追求的目标，但有些女性朋友懒得运动，却又想减肥。于是选择穿紧身塑身衣来塑造出苗条的身材。虽然紧身塑身衣能让身材看起来更苗条，曲线更美，但长期穿着会压迫身体血液循环，导致血液循环不畅，产生心跳加快、头晕和心悸等现象，同时也不利于乳房健康发育和月经正常。想要苗条身材，还是勤加运动更合适。