为了增加乳汁，许多产妇在产后会喝排骨、猪脚、鱼汤等食物。那么，坐月子期间可以吃西瓜吗？还有其他哪些水果适合坐月子呢？让我们一起来了解一下吧。
坐月子期间可以吃西瓜
在坐月子期间是可以吃西瓜的。西瓜是一种常见的水果，在坐月子期间食用并不会有什么特别的副作用，不会影响子宫的正常收缩，也不会导致恶露延迟排出。然而，产妇的身体在坐月子期间处于虚弱状态，消化系统的功能也不是很好，因此应该选择食用常温的西瓜或新鲜的西瓜，以避免食用过多寒凉食物引起腹痛、腹泻等不适症状。事实上，在坐月子期间，产妇可以多吃一些常温的水果。同时，还应多摄入富含蛋白质的食物，如鱼、瘦肉和鸡蛋。此外，多喝汤水可以促进乳汁分泌。
适合坐月子期间食用的水果
1、奇异果：也称为猕猴桃，味道甘甜，富含丰富的维生素C，具有解热止渴、利尿、通乳等功效，经常食用可以提高机体免疫力，有利于剖腹产后的康复。因其性凉，可以在食用前用开水煮一下。
2、榴莲：味道甘甜，主要产于东南亚地区，被誉为水果之王。由于其性热，具有壮阳助火的功效，对人体体温和血液循环都有良好的效果。
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