夜深人静的时候，万籁俱寂，本应该枕着欢乐进入甜甜的梦乡，做一个美丽的梦，岂不是好。
然而，随着现代生活节奏的加快，人们每天都在忙碌，还有一些经常加班的人士，经常会辗转反侧难以入睡，都为睡不着觉感到烦恼不已。
安眠穴是一个治疗失眠的有效方法，而且不仅如此，它还有许多其他作用，如缓解头痛、眩晕、心悸、烦躁、癔病、癫痫、精神病、耳聋、高血压等。对身体的影响是多方面的。
用您的手指顺时针和逆时针各揉30次，或者用指尖点压此穴1～3分钟，就会有一些您意想不到的效果。
在临床运用时，如何配合穴位组合使用，可以使效果更佳。
比如说对于失眠，除了按摩或针灸安眠穴之外，还可以配合神门、三阴交等穴位，可以收到更好的作用。
又比如，在治疗头痛、眩晕时，除了艾灸或针灸安眠穴之外，还可以配合四神聪、风池、太阳等穴位。
不过失眠的病因有多种，如果坚持一段时间，效果不明显，请及时就医，接受正确的辩证治疗。