流产手术对身体的伤害比较大。手术后不仅会对器官造成损伤，还可能导致身体虚弱。特别是容易导致气血两虚，对女性来说，气血两虚本来就存在，手术后可能会加重症状。因此，流产手术后需要注意补充营养。那么，流产手术后应该吃些什么呢？还有哪些注意事项？下面让我们一起了解一下。
流产手术后的饮食
1、首先要保证摄入优质蛋白质、充足的维生素和无机盐，尤其是要补充足够的铁，以预防贫血发生。可以选择鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、动物血、瘦肉、大豆制品、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
2、鲤鱼非常适合流产手术后的女性食用，因为流产手术会对子宫内膜造成较大伤害，而鲤鱼可以促进子宫收缩，有助于恢复。
3、由于手术后身体较为虚弱，经常容易出汗，因此应该多次少量补充水分，减少水分蒸发量。汗液中会排出较多的水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2，所以应该多吃新鲜蔬菜和水果。这也有助于预防便秘。
流产手术后的注意事项
1、观察出血，预防感染
无痛人流后，如果阴道出血超过一周，且伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，应及时到医院复查诊治，了解是否有残留组织或感染，并采取相应措施，避免留下后遗症。
2、注意休息，增加营养
无痛人流后需要休息2-3天。在半个月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。子宫需要大约一个月时间恢复，所以要增加营养摄入，确保蛋白质摄入量充足，增强身体抵抗力，促进受伤器官的早日修复。
3、保持外阴清洁，避免同房
无痛人流后，子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也需要修复。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，避免盆浴，防止不洁水进入阴道，引起细菌感染。术后一个月内不要同房。
流产手术后适宜饮食和注意事项就介绍到这里了，希望以上内容对你有帮助。