更年期出汗怎么办,怎样调理

一旦进入更年期,很多人都可能会出现更年期综合征,其中最常见的症状之一是潮热出汗。这种反应会让患者感到非常不舒服,因此及时用药治疗是最好的选择。那么,更年期出汗时应该吃哪种药呢?

一、更年期出汗最好的药物选择

1.西药

对于更年期出汗的患者,通常可以使用雌激素类药物进行治疗。如果症状比较严重,可以同时服用轻度镇静剂或抗抑郁药物,以帮助缓解更年期的潮热症状。必要时,还可以服用小剂量的降压药。

2.中药

从中医角度来看,更年期出汗主要与阴虚火旺和肝气郁结有关。因此,患者可以服用具有滋阴补肾、健脾清肝作用的药物进行调理,比如六味地黄丸、归脾丸或参苓白术散等中成药。一些简单的中药方剂也对改善更年期出汗症状有显著疗效。例如,可以使用炒酸枣仁10克、柏子仁10克、珍珠母15克煎制成药汤服用。女性患者还可以使用煎后的浮小麦、煅龙骨、煅牡蛎、白芍、仙灵脾、钩藤、柴胡、黄芩、当归、桂技、五味子、黄柏等中药材。

二、如何调理更年期出汗

1.降低压力

对于更年期出汗的患者来说,特别需要注意调节自己的压力,避免过度压力的出现。尽量保持放松和愉悦的心情,对改善出汗症状有帮助。

2.增加运动

增加运动可以有效减少更年期潮热出汗症的发生,并对更年期综合征起到积极的影响。建议平时选择一些有氧运动,如慢跑、瑜伽或太极拳等,每天坚持运动半小时左右,以调节身体功能。

全部分类