男人的生殖系统疾病的发病率越来越高，大部分人不知道自己的病因是什么，其实很多冥冥之中的生活习惯就有可能给你的健康埋下隐患，就像一颗定时炸弹，随时可能爆炸。那么到底哪些坏习惯会影响男人生殖健康呢？快来看看吧。
嗜烟酗酒，患功能障碍
从ED发病的情况来看，烟民比非烟民高2倍。引起ED的原因是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足。同时，男性吸烟会使精子减少。资料表明，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子；而长期饮酒者的精液中，精子数量同样明显减少，活动力减弱，而且阳痿、不育和男性女性化的发生率明显增加。
吃香喝辣，前列腺遭罪
约有50%左右的50岁以上男性都会被前列腺疾病所困扰，因为嗜酒和习惯食用辛辣刺激的食物都有可能使得尿液产生一些刺激性的物质，导致膀胱内的压力相对增高，进而引发前列腺发炎，包括尿液回流等后遗症。此外，憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、过度性生活等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。
桑拿蒸浴，影响生精
精子生产最适宜的温度是35.6℃～36.0℃，而男性经常用很热的水淋浴，或在桑拿房停留时间过长，会因阴囊受热而使精子减少，甚至死精。因此年轻人应慎重使用桑拿浴，平时洗澡的水温应保持在34℃左右。
忽视卫生，易生殖感染
男性往往不注意生殖器卫生，尤其是包皮过长者。由于包皮部位容易藏污纳垢，如果不注意生殖器卫生，会滋生细菌，导致感染病变，引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病，进而影响性生活甚至引起不育。
这些影响男人生殖健康的坏习惯，作为男人的你都有哪些呢？如果你现在还有这些坏习惯，赶快改掉吧，生殖健康才是真的健康。