葡萄是我们生活中最常见的水果之一，不仅口感美味，而且营养价值也非常高。那么葡萄有哪些功效和作用呢？它是否存在副作用呢？一起来看看吧。
葡萄的功效与作用
1.补气血
葡萄富含铁元素，人体很容易吸收，因此经常食用有助于补充气血，是养血的佳品。
2.抗癌
葡萄中的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可以清除体内自由基；同时，葡萄中含有一种抗癌元素，可以预防健康细胞癌变，并阻止癌细胞扩散。
3.延缓衰老
葡萄中富含花青素，具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，长期食用可以延缓衰老。
4.助消化
葡萄含有丰富的果酸，可以帮助消化，促进体内存积的食物更好地消化，缓解肠道压力。
5.预防血栓
法国科学家的研究发现，葡萄能够比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，降低人体血清胆固醇水平，减轻血小板凝聚，对预防心脑血管疾病有一定作用。
6.杀菌
葡萄含有天然的聚合苯酚，可以与病毒细菌中的蛋白质发生化合作用，使其丧失传播传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒和脊髓灰质炎病毒具有良好的杀灭作用。
葡萄的副作用
糖尿病患者在食用葡萄后会吸收大量葡萄糖，使血糖进一步升高，容易加重病情。另外，健康人群也不能过量食用葡萄，过量摄入会导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。
以上就是关于葡萄的功效、作用以及副作用的相关知识，希望对大家有所帮助。祝愿大家生活愉快，健康身体。