步骤一：以眉心为基点，划大圈按摩，扩散至整个额头。使用食指、中指和无名指，从眉心向太阳穴方向划圈按摩。按摩时，皮肤会有向上拉扯的感觉，可以顺势推拿太阳穴。
步骤二：这个环节针对经常被人忽视的鼻子进行按摩。使用中指指腹轻轻按摩鼻子两侧，有助于舒展肌肤，预防横纹的出现。每侧按摩3次。然后，中指指腹紧贴鼻沟，一点一点地上下移动，大约重复6次。这样可以使堆积的污垢浮出。为了溶解多余的皮脂，可以加点力道。
步骤三：在容易下垂的嘴角处，迅速向上提升。使用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩。这样可以缓解皮肤的松弛现象，大约按摩3次。
步骤四：脸颊部分的按摩以下颚为中心。使用中指和无名指的指腹，向左右耳方向划圈按摩。手指的移动幅度要大，大约按摩全脸3次。
步骤五：轻轻刺激太阳穴，促进淋巴循环。再次轻推太阳穴，用适当的力道即可。太阳穴掌管着淋巴的流动，要轻轻按压以促进其循环。
步骤六：对容易产生疲劳和浮肿的眼部周围，要谨慎而认真地按摩，以促进血液循环。以眼角为基点，使用中指和无名指的指腹覆盖整个眼部，轻柔地划向外侧，大约按摩3次。这时还要再次轻推一下太阳穴。
步骤七：稍稍用力按摩血管和淋巴集中的颈部。如果按摩霜不够，可以再次补充。用整个手掌由下向上提升，颈部中央要轻轻用力，两侧可以稍加点力道。按摩时，下颚稍微抬起较容易进行动作。