秋天昼夜温差大，正是慢性支气管炎易复发的季节。这是因为患者的呼吸器官功能衰退，免疫球蛋白下降，受凉和过度疲劳会减弱上呼吸道的生理防御机能，从而导致病毒和细菌入侵，引发感冒和上呼吸道感染，增加了慢性支气管炎的发病和恶化的风险。专家呼吁在秋季做好支气管炎的预防保健工作。下面是专家分享的四个保健方法，希望对大家有所帮助。
临床研究表明，支气管炎复发的原因包括：体质较弱，稍受寒冷刺激就容易发病；室内外污染空气的刺激；感冒引发；细菌、螨虫、灰尘等致敏因素；植物神经功能失调。因此，医生建议从秋季开始加强预防措施，以防止或减少慢性支气管炎的急性发作。
一、注意饮食调养
慢性支气管炎患者的饮食宜清淡、富营养、温软易消化，忌食过甜、过咸的食物，应多食用鸡蛋、豆类、瘦猪肉和新鲜蔬菜，多吃梨、苹果等水果，适当补充维生素，尤其是补充维生素A，可增强呼吸道黏膜上皮细胞的抵抗力。
二、加强耐寒锻炼
坚持用冷水洗脸、洗鼻子、擦四肢和全身；早晨或雨后到空气清新的地方进行深呼吸；平时坚持散步、打太极拳等体育锻炼，增强上呼吸道和气管黏膜对冷空气刺激的适应能力，提高耐寒力和机体免疫功能，增强身体素质和抗病能力。
三、积极预防感冒
注意防风寒，保持规律的作息时间，根据温度变化及时增减衣物，睡觉时要注意盖好被子；避免与感冒患者接触。一旦感冒或已经诱发慢性支气管炎发作，应及时就医治疗。
四、保持室内空气清新和适宜的温湿度
经常开窗通风，保持室内空气清新，室温保持在18～24℃，湿度保持在40%～50%。