感冒吃什么最有效？进入春季，天气变化多端，很容易被感冒侵袭，特别是身体抵抗力比较弱的老人和小朋友。所以在春季要注意做好预防工作，那么如何有效地治疗春季感冒呢？春天感冒了吃什么好得快？春天感冒的患者在饮食上应该清淡一些，可以吃一些容易消化的流质或半流质食物，常见的如稀饭、面条等等。并且多摄取一些维生素，例如新鲜的时令水果和蔬菜。具体吃什么如下，一起来看看。
1、雪梨
多吃雪梨能够很好地起到清热止咳化痰的作用，是春季感冒患者很好的选择。不仅能够缓解身体的感冒症状，还能帮助身体尽快恢复健康。推荐雪梨治疗感冒的食谱是冰糖雪梨。
2、甘蔗
中医认为，甘蔗能够很好地清热，对于治疗咽喉肿痛有着良好的效果。常见的风热感冒会导致口干舌燥、喉咙痛等症状，多吃一些甘蔗或者喝甘蔗水可以缓解这些不适。
3、糖姜茶
做法：将生姜、红糖、红茶适量放入锅中煮汤。
功效：当作茶来喝，不仅能够驱除身体中的寒气，还能有效地治疗头痛鼻塞，对于春季感冒有着很好的效果。
4、蜂蜜水
蜂蜜水中含有大量的活性物质，多喝蜂蜜水可以有效刺激免疫功能，提高身体免疫力。每天早晚喝一杯蜂蜜水，可以有效治疗和预防春天感冒。
5、多吃佐料
科学家研究发现，一些常见的佐料具有很好的驱除感冒病毒的作用，例如生姜、大蒜、辣椒等等，不仅能够加速身体康复，还能止咳化痰，减轻不适。
6、菠萝
菠萝中含有几乎所有人体所需的维生素和矿物质，对促进消化吸收非常重要。专家告诉我们，菠萝中的菠萝蛋白酶可以有效缓解感冒患者的咳嗽和咽喉肿痛，增强身体的免疫力。
7、喝鸡汤
美国科学家研究发现，鸡汤可以有效抑制呼吸道炎症，治疗由感冒引起的鼻塞、咳嗽、咽喉肿痛等症状。这是因为鸡肉中含有人体需要的多种氨基酸，增强身体对病毒的抵抗力。
8、吃萝卜
萝卜中的萝卜素对治疗和预防春季感冒有独特的作用。
萝卜汁做法：将新鲜的萝卜切碎，用榨汁机榨汁，将生姜捣碎榨汁，然后将两者混合并加入适量的白糖或蜂蜜，搅拌均匀后加入开水冲服。
功效：每天按照三餐喝，连续两天可以有效治疗感冒。
菠萝中含有几乎所有人体所需的维生素和矿物质，对促进消化吸收非常重要。专家告诉我们，菠萝中的菠萝蛋白酶可以有效缓解感冒患者的咳嗽和咽喉肿痛，增强身体的免疫力。
9、柚子
柚子中含有丰富的营养物质，例如胡萝卜素、维生素等，可以很好地起到止咳化痰的作用。但由于柚子性寒，最好不要过量食用。
10、柑橘类水果
柑橘类水果一般具有较强的酸性，榨汁后与蜂蜜搅拌均匀可以很好地治疗感冒引起的咽喉痛。