韭菜子的功效与作用主要包括：
1. 营养丰富：韭菜子富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，是一种营养丰富的食材。
2. 温肾壮阳：在中医中，韭菜子被认为具有温肾壮阳的作用，可用于治疗肾阳虚引起的阳痿、不育等症状。
3. 暂停避孕：韭菜子被传统认为具有暂停避孕的功效，女性在月经前后食用适量的韭菜子可以达到这一效果。
4. 调理经血：韭菜子可以活血化瘀，调理经血，适用于经血不调、痛经等问题。
5. 增强免疫力：韭菜子中含有丰富的维生素C和硒等成分，具有增强免疫力、抗氧化的作用。
6. 帮助消化：韭菜子中的挥发油成分有助于促进消化，帮助消化吸收，可以缓解胃肠不适。
韭菜子是一种兼具药用和食用价值的中草药，在中医养生中有着悠久的历史。在食用韭菜子时，可以炒食、熬粥或直接泡水食用。但需要注意的是，孕妇和患有热性体质或脾胃虚寒的人群应谨慎食用。
以上是关于韭菜子的功效与作用的介绍，希望对您有所帮助。在食用或药用韭菜子时，建议根据个人体质和需求，遵医嘱谨慎使用。