新生儿睡觉不踏实怎么办？
对于第一次当妈妈的人来说，宝宝的每一个举动都会牵动她们的心。如果宝宝睡觉不踏实，妈妈们会很担心。首先，要注意宝宝是否尿布湿或需要换尿布。
其次，宝宝晚上睡觉翻来覆去，很可能是因为饿了。婴儿的饮食非常不规律，他们每天要吃几次，晚上也不止一次。所以妈妈要注意宝宝是否饿了。
宝宝睡觉不踏实可能是因为白天受到惊吓。妈妈可以抱着宝宝，直到宝宝睡着。
爸爸晚上睡不踏实可能是因为室温不舒适。室内太热或太冷都会影响宝宝的睡眠。如果室内温度过高，妈妈可以给宝宝盖薄一点的被子；如果太冷，要给宝宝加被褥，确保宝宝感到舒适，有一个好的睡眠。
宝宝晚上睡觉不踏实还可能是因为消化不良。新妈妈在宝宝开始学习吃饭时要控制食量，不要让宝宝吃得太多。
最后，宝宝睡觉不踏实可能是因为生病。宝宝的免疫力较低，晚上容易生病。妈妈要注意测量宝宝的体温，看是否发热。如有发热，要及时就医。作为新妈妈，要时刻关注宝宝的健康。
注意事项：如果宝宝晚上睡觉不踏实，妈妈们一定要细心照料，给宝宝一个好的睡眠是很重要的。
如果确定宝宝的不踏实是因为生病，新妈妈要及时带宝宝去医院就诊。
新生儿睡觉不踏实的表现
1. 睡觉时发出声音
新生儿睡觉时发出声音是正常现象，只要不频繁且不影响宝宝的日常生活，父母不必担心。原因可能是宝宝的呼吸和中枢神经发育不完善，导致偶尔抽搐或发出哼唧声。但如果宝宝生病，例如感冒流涕、上火、喉咙发炎等，也会导致宝宝睡觉时发声，需要及时就医。
2. 睡觉时打嗝
新生儿在睡觉时打嗝可能是吃得太多造成的，过多奶水会导致肚里胀气。喂完奶后，最好抱一会儿宝宝，轻拍背部消化气体，然后再哄宝宝入睡，防止睡着后打嗝溢奶。给宝宝少吃多餐的方式喂养，每次少量喂食，等宝宝饿了再喂，可以预防宝宝打嗝。
3. 睡觉时抽搐
睡觉时抽搐是新生宝宝常见的生理现象，家长不必过于担心。这是宝宝中枢神经发育不完善的暂时性紊乱，导致四肢或身体偶尔抽搐。当宝宝抽搐时，父母可以轻按抽动的部位，使宝宝安静下来。如果宝宝抽搐频繁，可能缺钙或脑部受损，要及时就医。
排除病理原因
如果宝宝睡觉易惊醒，首先排除病理原因。如果宝宝在易惊醒的同时出现枕秃或盗汗等症状，要怀疑是否缺钙，应该去医院做相关检查。
缺乏安全感
新生宝宝刚来到陌生环境，对周围的事物有恐惧感，缺乏安全感是宝宝易惊醒的重要原因之一。父母可以让宝宝睡在较小的空间，如摇篮、婴儿车，也可以为宝宝周围布置床围、幔帐、靠垫等物。要注意睡眠环境，让宝宝睡固定的床，使用固定的寝具，听固定的音乐等。
白天受过惊吓
宝宝的神经系统脆弱，白天受到惊吓、打骂等会导致晚上睡眠不稳。轻度情况下，父母只需抱起宝宝安抚。如果情况严重，可以去医院检查，给宝宝服用一些小儿安神的中药。
养护不当
更多易惊醒的宝宝是由于家人养护不当造成的。
玩得太疯
宝宝在睡觉前看了紧张的影片或玩得太疯，晚上易惊醒和尿床。
过分安静
一些家庭过分担心宝宝的睡眠被打扰，不敢发出任何声响，甚至相互交流也要通过手势或纸条。导致宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就醒。越是小心，宝宝越容易被细微声音惊醒。因此，在宝宝出生时要注意，不要让宝宝在绝对安静的环境中睡觉。
抱得太多
经常抱着宝宝入睡后放到床上，宝宝就开始哭闹。长期抱得太多使宝宝对成人怀抱过度依赖，越来越难自己安睡。可以选择几天时间彻底停止抱宝宝，或者继续抱到宝宝自己调整的那一天。
关注太多
宝宝有某种感应能力，能感知他人注视的目光。如果有人看着，他可能就醒来；没有人注视，宝宝就会继续睡。新手父母刚升级时，总觉得不够看宝宝，常常在床头久久不离开。另外，有些父母担心宝宝怕黑或害怕照顾不周，晚上不敢关灯。这些行为不利于宝宝建立正常的睡眠时间表。
母乳依赖
不论采取何种喂养方式，宝宝都可能产生母乳或奶嘴依赖。这些宝宝经常在含着母乳入睡后，一旦发现母乳不在就大哭，必须含着才能重新入睡。最好断掉宝宝的这个习惯，也可以考虑使用安抚奶嘴。
结语：通过上述介绍，相信大家对宝宝睡眠不踏实有了比较全面的了解。宝宝睡觉时可能会有各种情况出现，如果睡眠不踏实导致宝宝睡眠质量不好，妈妈一定要找到原因。重要的是给宝宝一个良好的睡眠。