1. 空腹吃荔枝：空腹吃荔枝容易引起胃肠不适，甚至引发胃肠病变。因此，最好在饭后一段时间再食用荔枝，以减少对胃肠的刺激。
2. 过量食用：荔枝虽然味道鲜美，但过量食用容易导致食物中毒或引起中毒性休克，特别是儿童和老年人更应该注意。
3. 与海鲜同食：荔枝属于热性水果，与海鲜同食易引起身体不适，甚至中毒。因此，避免在同一餐饮食中同时食用荔枝和海鲜。
4. 饱食后立即吃：饱食后立即食用荔枝容易引起消化不良，导致胃肠功能紊乱，甚至腹泻、腹痛等症状。
5. 搭配某些药物食用：荔枝含有丰富的维生素C和果酸，与某些药物同食可能产生不良反应，影响药效。因此，服用药物期间应避免过量食用荔枝。
6. 未成熟的荔枝：未成熟的荔枝中含有大量的有害物质，食用后容易引起中毒。因此，选择成熟的荔枝食用，避免食用未成熟果实。
7. 心火旺盛者慎食：荔枝属于热性水果，容易助长心火，导致口舌生疮、口干口渴等症状。心火旺盛者应适量食用或避免食用。
8. 饮酒后食用：酒精刺激胃肠，与荔枝同时食用容易引起消化不良，加重胃肠负担，影响健康。因此，避免饮酒后立即食用荔枝。
9. 低血糖者少吃：荔枝属于高糖水果，低血糖者过量食用易导致血糖波动，加重病情。因此，低血糖者应适量食用荔枝，避免过量。
10. 慢性病患者慎食：患有高血压、糖尿病等慢性病的人群应慎重食用荔枝，以免加重病情或引发并发症。
在享用荔枝时，应注意以上禁忌，保持适量、科学的饮食习惯，以确保身体健康。如果有特殊情况或健康问题，请咨询医生或营养师的建议。
以上是关于吃荔枝的十大禁忌，希望能够帮助您在享用这种美味水果时保持健康。