麦冬草的功效与作用包括：
1. 滋阴养胃：麦冬草在中医里被归类为滋阴凉血药，常用于滋阴润燥、养肺宁心、平肝益肾等保健功效。它有助于滋润肺部、生津止渴，对防治干咳、干燥咽喉、失眠等有积极作用。
2. 补肾益精：麦冬草被认为对肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有调理作用。它能够补肾益精，增强人体的生理功能，改善体内的精华贮藏。
3. 调和气血：麦冬草在中医中有调和气血、安神宁心的功效。它能够缓解失眠、多梦、心悸等症状，调整身体的阴阳平衡，促进气血畅通。
4. 增强免疫力：麦冬草含有多种氨基酸、维生素等营养成分，有助于增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病。
5. 养生保健：麦冬草可作为药食同源的天然保健品，有助于调节身体内部环境，增强体质，延缓衰老，具有一定的抗衰老作用。
麦冬草的适用人群：
- 肺燥易咳、肺阴不足、肾阴虚损者
- 身体虚弱、精神萎靡、失眠难眠者
- 肾阳虚导致的腰膝疼痛、神疲乏力者
- 多梦易醒、心境不宁、眼干视力减退者
注意事项：
- 孕妇、孕妇、湿疹者慎用
- 在服用麦冬草期间应避免辛辣刺激性食物
- 咳嗽痰多、腹泻等症状者不宜服用
在选择麦冬草作为养生保健品时，建议在医师指导下使用，以获得更好的效果。
总的来说，麦冬草作为一种传统中草药，在养生保健中发挥着重要作用，有助于调理身体机能、增强抵抗力，是值得推荐的保健品。
以上就是关于麦冬草的功效与作用的介绍，希望能为您的健康生活提供一些参考。