强直性脊柱炎是一种慢性的自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骨关节，引起疼痛、僵硬和进行性杵状弯曲。这种疾病会导致脊柱发生炎症性改变，从而严重影响患者的生活质量。
该病的危害主要体现在以下几个方面：
1. 疼痛和僵硬：强直性脊柱炎的一个主要症状是脊柱和骨关节的疼痛和僵硬，严重影响患者的日常生活和工作。
2. 杵状弯曲：疾病发展的晚期会导致脊柱逐渐弯曲呈杵状，影响患者的行走和姿势。
3. 软组织纤维化：长期慢性炎症会导致软组织发生纤维化，影响关节活动和功能。
4. 眼部炎症和心血管并发症：部分患者可能发生眼部炎症，严重者甚至会导致失明；同时也有可能出现心脏瓣膜病变等心血管并发症。
为了预防和减轻强直性脊柱炎带来的危害，患者和患者的家人可以采取以下措施：
1. 积极治疗：及时就医，根据医生的建议进行规范的治疗，控制炎症，减轻疼痛。
2. 定期锻炼：适当的体育锻炼有助于维持关节的灵活性和肌肉的力量，减缓疾病的进展。
3. 均衡饮食：遵循健康的饮食习惯，保持体重在一个适宜的范围内，有助于减轻关节负担。
4. 注意姿势：避免长时间保持同一姿势或过度用力，减少对脊柱和关节的压力。
5. 心理疏导：积极面对疾病，保持乐观向上的心态，可以减轻疾病带来的心理困扰。
强直性脊柱炎是一种慢性疾病，患者需要长期的治疗和管理。通过科学合理的生活方式和规范的治疗，可以有效减轻症状，延缓疾病进展，提高生活质量。