春季肾虚吃什么好？春季是养生的好时节，做好春季养生对身体健康有很大帮助，补肾也不例外。春季注意补肾，效果会更好。那么怎样在春季补肾呢？养生茶是不错的选择。茶对大家来说非常重要，不仅可以补肾，还能帮助男性壮阳。下面给大家推荐几款补肾茶，每天早上泡一杯茶，享受淡雅的茶香，既能愉悦身心，还能补肾壮阳，真是一大乐事。
1、沙苑子茶
将沙苑子捣碎，与绿茶按照4∶1的比例放入茶杯中，用沸水冲泡。15分钟后即可饮用。这款茶有补益肝肾、涩精止遗的功效。适合虚劳泄精、腰膝酸软等症状。
2、韭菜子茶
韭菜子与绿茶按照4∶1的比例，加入适量冰糖，放入茶杯中，用沸水冲泡代茶饮用。这款茶有养心、益肾固精的功效，如果搭配绅斯挺的话效果会更好。适用于房事不振、心胸烦闷等症状。
3、绿茶
绿茶能改善造血功能，提高血小板和白血球等指标。螺旋藻富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用。银杏叶制品对于在辐射环境中工作的人来说，持续服用银杏叶茶可以提高白细胞水平，保护造血功能。淫羊藿茶的制作方法为煎煮或用沸水冲泡，代茶长期饮用。功效是补肾壮阳。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。
4、普洱知春茶
虽然茶饮在冬季是补肾的最佳选择，但传统的茶饮方式在补肾方面存在一些不足之处。我们熟知的“枸杞茶”和“洋参茶”虽然有一定的补肾效果，但有效成分单一，效果不尽如人意。
普洱知春茶具有明显的功效，其特有的雄甾酮成分对于提升男性生理功能起到了决定性的作用。此外，普洱茶还具备暖胃健脾的作用，更适合冬季男性补肾。