带状疱疹让人十分痛苦，对于这种疾病，预防远比治疗重要。你知道带状疱疹是怎么引起的吗？预防带状疱疹有哪些方法呢？详细了解请看下文。
带状疱疹是怎么引起的？
第一、与个体体质有关
中医认为，带状疱疹的发生与个体体质密切相关。因此，容易发生带状疱疹的人群是体质湿热、肝火较旺盛的人。这类人通常比较容易急躁，容易发脾气，体内积聚的郁气过多，易感染病毒导致带状疱疹。因此，平时应养成心平气和的良好习惯，避免过度急躁，控制情绪。
第二、刚刚痊愈的水痘患者
因为小孩子在水痘刚刚痊愈后，体内会潜伏一种引发带状疱疹的病毒。这种病毒会一直存在体内，一旦条件适宜就会再次爆发导致疱疹出现。
第三、通过人群传播
由于当前环境较差，人群密集的场所如果有出现带状疱疹的患者，他们的唾液可以通过空气传播。由于人群密集的地方空气一般较浑浊，增加了感染机会。病毒一旦侵入人体皮肤黏膜组织，会迅速扩散到全身。
预防带状疱疹的方法
1、增强个人体质
要预防带状疱疹的发生，就要知道它最容易侵害体质较差的人。因此，增强个人体质非常重要。对于体质较弱的人，尤其是老年朋友，应该注意经常锻炼身体，适当进行一些体育运动或户外活动，这对于抵抗疾病很有帮助。
2、平时预防感染
带状疱疹是一种慢性皮肤病，感染是发病的重要原因，因此平时预防感染非常关键。特别是在春秋季节，寒暖变化大，要注意适时增减衣物，避免呼吸道感染。
3、劳逸结合，避免过劳
外出时要注意适时添减衣物，并且要做到劳逸结合，避免过度劳累。过劳是引发带状疱疹的重要原因之一。