秋季是石榴成熟的季节，也是很好的养生季节。养生注重食物的属性与人体相符合，那么石榴是热性还是凉性呢？一起来看看吧。
石榴的性质
石榴不是热性也不是凉性，而是温性的。石榴性温，味甘酸涩，富含营养。它含有的营养成分容易被人体吸收和利用，食用后能补益气血，缓解体虚，还能美容养颜延缓衰老。石榴既不会引发脾胃虚寒，也不会造成人体吸收过多热毒，是一种相对安全的健康水果。
石榴的功效与作用
1.杀菌消炎
石榴中的某些天然成分对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌以及各种皮肤真菌等具有很好的抑制作用。吃石榴可以杀菌消炎，预防一些由细菌引起的炎症类疾病。
2.收敛，止泻
石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等成分，具有明显的收敛作用，能够收敛肠道、止血。加上其良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血、遗精、脱肛等病症的良药。
3.美容养颜
石榴中含有花青素和红石榴多酚，具有很强的抗氧化能力，可以清除体内的自由基，起到延缓衰老的作用。此外，石榴富含钙、镁、锌等矿物质，水分含量也高，能帮助补充肌肤丢失的水分，使肌肤明亮柔润，达到美容养颜的效果。
4.强健身体
石榴中含有多种人体必需的营养元素，可以有效增强营养，提高机体免疫力，进而达到强身健体的功效。此外，石榴中的一些天然成分还可以降低胆固醇，软化血管，具有很好的预防心脑血管疾病的功效。
通过阅读以上内容，相信大家已经对石榴的性质有了更深的认识。另外，还介绍了石榴的功效与作用，希望以上内容对大家有所帮助。祝大家生活愉快，身体健康。