海参，又称海参或海黄瓜，是一种生长在海底的软体动物，是中医养生中的珍品之一。据中医理论，海参味甘咸，性平，具有滋阴补肾、益精填髓、养血安神等功效。
海参富含蛋白质、多种氨基酸、矿物质、维生素等营养物质，对于改善人体的免疫功能、促进新陈代谢、延缓衰老等方面有着显著的效果。
海参还具有调节血压、降血脂、预防动脉硬化等功效，对于心血管疾病患者有一定的辅助治疗作用。
然而，海参并非人人适宜。首先，海参性质平和，但是对于脾胃虚寒、消化不良的人群来说，食用海参可能会造成腹泻、腹胀等不适症状。其次，海参富含胆固醇，血脂较高的人群应适量食用，以免加重血脂过高的问题。
另外，由于海参性质温和，不宜与寒凉食物同食，如与西瓜、梨子等同食，容易引起腹泻或腹痛。
总的来说，海参作为一种滋补佳品，对于大多数人来说是安全的，但在食用时需要根据自身体质和健康状况适量食用，并注意避免与寒凉食物同食，以免引起不良反应。如果有特殊体质或慢性疾病的人群，建议在医生指导下食用。