风寒与风热是中医中常见的两种外感病邪，它们在症状表现上有着明显的差异。
首先，我们可以通过观察体温来初步判断。风寒引起的感冒往往伴随着体温偏低，手脚冰凉，恶寒明显；而风热引起的感冒则体温偏高，可能会出现发热、口渴、身热等症状。
其次，注意观察症状的起病情况。风寒往往在受凉后立即发作，表现为急性症状，如打喷嚏、流清鼻涕等；而风热则可能是在外感后一段时间内才表现出症状，且病程较为缓慢。
另外，还可以通过观察舌苔的颜色和厚薄来判断。风寒引起的感冒舌苔往往白薄，表现为寒邪所致；而风热引起的感冒舌苔可能黄腻或黄干，表现为热邪所致。
总的来说，风寒与风热虽然都是外感病邪，但在临床表现上有着明显的差异。正确辨别风寒与风热对于采取针对性的治疗和调理措施至关重要，有助于缩短病程、减轻病痛。
当然，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以获得专业的诊断和治疗建议。同时，平时注意加强自身免疫力，保持良好的生活习惯和饮食结构，有助于预防感冒与流感的发生。