眼袋形成的原因主要包括水肿、皮肤衰老、疲劳等。要快速消除眼袋，首先要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食。
冷敷是消除眼袋的一种简单有效的方法。可以用冷水洗脸或者冰块敷在眼袋位置，有助于收缩血管、减轻浮肿，缓解眼部疲劳。
适当的眼部按摩也是减轻眼袋的有效手段。可以使用适合眼部的护理产品，配合按摩手法，帮助促进眼部血液循环，减少眼袋的形成。
饮食方面，多摄入含有丰富维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，有助于强化皮肤弹性，缓解眼部浮肿。
经常眨眼可以有效缓解眼部疲劳，减少眼袋出现的可能。长时间使用电子设备或面对屏幕的人群，应每小时眨眼数次，给眼睛适当休息。
适当的眼保健操也是一种缓解眼部疲劳、消除眼袋的方法。可以通过眨眼操、揉太阳穴等动作，帮助眼部放松，减少眼袋的生成。
除此之外，定期去美容院进行眼部护理也是消除眼袋的良好选择。专业的眼部护理师会根据个人肤质和眼部问题，为您制定合适的护理方案。
综上所述，快速消除眼袋需要综合多种方法，如保持良好作息、冷敷、眼部按摩、合理饮食、眨眼操等。在日常生活中注意眼部护理，可以有效改善眼袋问题。
请注意，如果眼袋问题严重或长时间未见改善，建议及时就医求助眼科专家，了解更适合个人情况的眼部护理方案。