飞蚊症是指眼底玻璃体内的蛋白质变性或玻璃体湿性变化，导致患者眼前出现黑点、线或环的漂浮现象，严重时会干扰视线，影响日常生活。
目前医学上认为，飞蚊症并不是疾病，而是一种正常的现象。一般情况下，人眼内的玻璃体是透明的，光线通过时不会产生任何影子，但当玻璃体内部发生变化时，光线照射到视网膜上就会导致影子产生，形成飞蚊症。
飞蚊症一般并不需要特殊治疗，但如果症状严重，影响正常生活，建议就医，寻求眼科医生的帮助。同时，以下是一些可以自行尝试的方法来缓解飞蚊症的症状：
1. 保持眼部卫生：保持眼部清洁，避免眼部感染，定期清洗眼睛可有效减轻飞蚊症。
2. 调整生活习惯：尽量避免长时间盯着屏幕或细小物体，避免疲劳和眼部过度用力。
3. 饮食调理：多摄入富含维生素C、E、A等的食物，有益眼部健康，对缓解飞蚊症有一定帮助。
4. 中医保健：中医认为，飞蚊症可能与肝肾虚弱有关，可尝试通过调理肝肾来缓解症状。如可尝试中药调理或针灸等方法。
5. 规律运动：适当的运动有助于增强身体免疫力，改善眼部循环，对于减轻飞蚊症的症状有帮助。
总的来说，飞蚊症虽然不是严重的疾病，但对患者的生活质量会有一定的影响。针对这一问题，患者可以尝试以上方法进行缓解。但是请注意，若症状持续加剧或出现其他严重情况，应及时就医，听从专业医生的建议。