HPV（人类乳头瘤病毒）是一种常见的性传播疾病，它会导致生殖器疣、宫颈癌等疾病。感染HPV后，最常见的症状是生殖器周围出现小颗粒状疣状病变，但并非所有感染者都会出现症状。
要判断是否感染了HPV，最可靠的方式是进行HPV病毒检测。这种检测通常由医生通过采集生殖器部位的细胞样本进行。此外，定期接受宫颈癌筛查也能帮助及早发现HPV感染。
除了检测，预防也是关键。避免性行为是预防HPV感染的最有效方式之一。使用安全套可以降低感染的风险，但并不能完全阻止传播。疫苗接种也是预防HPV感染的重要手段，目前已有多种HPV疫苗可供选择。
此外，保持良好的生活习惯也有助于提高身体的免疫力，从而减少感染HPV的可能性。均衡饮食、定期运动、充足睡眠等都是维护免疫系统健康的重要因素。
总的来说，及时了解自己的性健康状况，采取有效的预防措施是预防HPV感染的关键。定期进行性健康检查，并遵循医生的建议，可以帮助保护自己的健康。