1. 穴位按摩：中医认为，按摩特定的穴位可以促进气血流通，缓解头部不适。治疗偏头痛的常用穴位包括太冲穴、合谷穴、攒竹穴等。可以每天早晚用指腹轻柔按摩这些穴位，每次约5-10分钟，持续数周，有助于改善偏头痛症状。
2. 艾灸：艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药性刺激特定穴位，调整人体阴阳平衡，改善气血循环。治疗偏头痛时，可选择艾灸太冲穴、风池穴等头部穴位，每次约10-15分钟，每周进行2-3次，有助于缓解头痛。
3. 中药泡脚：中医认为，泡脚可以促进全身经络气血畅通，有助于改善各种疾病。对于偏头痛患者，可以选择加入一些具有舒肝清热、祛风定痛功效的中药材，如川芎、白芷、当归等，每次泡脚20-30分钟，每周2-3次，能够缓解头部不适。
4. 饮食调理：中医认为，偏头痛与脏腑功能失调有关，因此在日常饮食中应注意调理。建议偏头痛患者多食用一些清淡易消化的食物，如蔬菜水果、粗粮杂粮等，少食用辛辣刺激性食物，避免过食油腻食物，有助于改善头痛症状。
5. 良好的生活习惯：良好的生活习惯对于预防和缓解偏头痛非常重要。患者应保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑，有助于减轻偏头痛发作的频率和程度。
6. 足浴：足浴是一种简便易行的中医疗法，通过温热水浸泡双脚，促进足底穴位的刺激，调整全身气血循环，有助于缓解偏头痛。患者可每天晚上用温水泡脚，每次约20-30分钟，有助于放松神经，缓解头部不适。
这些小偏方虽然简单易行，但在治疗偏头痛过程中也需谨慎选择，有些方法适合某些人群，而对另一些人可能不适用。如有需要，建议在专业医生的指导下进行。
总之，中医养生中有许多治疗偏头痛的小偏方，患者可以结合自身情况选择适合自己的方法进行尝试，希望能够早日缓解偏头痛带来的不适。