1. 糖分高食物：高血糖患者应该避免食用糖分高的食物，如糖果、蜂蜜、甜点、糖果饮料等。这些食物会导致血糖水平迅速上升，增加糖尿病风险。
2. 饱和脂肪酸：含有大量饱和脂肪酸的食物，如油炸食品、炸鸡、肥肉等，会影响胰岛素的敏感性，加重高血糖症状。
3. 高盐食物：高血糖患者应该避免食用高盐食物，如腌制品、罐装食品、快餐等。高盐饮食会导致体内液体潴留，加重高血压和心血管疾病。
4. 白面包、白米饭：含有高量碳水化合物的白面包、白米饭等食物会迅速转化为葡萄糖，导致血糖升高。建议选择全谷类食物，如全麦面包、糙米等。
5. 红肉和加工肉品：红肉和加工肉品含有较高的饱和脂肪酸和胆固醇，对高血糖患者不利。建议选择瘦肉和白肉作为蛋白质来源。
6. 饮酒和甜饮料：酒精和含糖饮料会直接提高血糖水平，并影响正常胰岛素的分泌。高血糖患者应该尽量避免饮酒和甜饮料的摄入。
7. 咸菜、腌制品：含有大量盐分和添加剂的咸菜、腌制品不仅会增加高血压的风险，还会对高血糖患者的肾脏健康造成影响。建议减少或避免食用这些食物。
8. 糖尿病友谊团：为了更好地控制血糖，高血糖患者应该尽量避免油炸食品、高糖食品、高盐食品和含饱和脂肪酸较多的食物，并保持适量运动、规律饮食。
总之，高血糖患者应该通过合理的饮食结构和生活习惯的调整来控制血糖水平，避免食用过多的糖分、盐分和饱和脂肪酸等不利于血糖控制的食物。
在饮食选择时，建议高血糖患者咨询营养师或医生的建议，制定适合自己的健康饮食计划。