芡实是一种睡莲科植物的种子，在中国的云南、广东等地都有分布。芡实也是一种常见的中药。然而，对于芡实的功效、作用以及中药禁忌，很多人并不太了解。让我们具体了解一下吧！
芡实的功效与作用
1、补脾
芡实可以调理脾脏虚弱的情况。同时，它还可以有效祛除体内湿气。摄入足够的芡实后，湿气得以排除，有助于缓解虚胖问题。
2、抗癌
芡实富含营养元素，可以提高免疫力。此外，芡实还含有血清胡萝卜素，该成分能够降低癌症发生的概率，发挥抗癌的作用。
3、滋补
芡实含有丰富的营养成分，包括淀粉、维生素和碳水化合物等，提供足够的能量，起到滋补作用。
然而，在食用芡实时，不要一次吃太多。虽然芡实营养丰富，但其含有大量淀粉，过多食用难以消化，会对肠胃造成负担。避免在便秘、口腔溃疡、火气上升的情况下食用，以免加重症状。若有腹胀情况，也应避免食用。在使用芡实时，还要避免与辛辣、刺激性食物一起食用。